每天我們要面對(duì)不同的生活壓力，而這些壓力帶來的焦慮、失眠、痘痘、胃病和腸胃不適都讓我們感覺更是焦慮，再前一期我們也介紹過針對(duì)不同的壓力引起的問題需要對(duì)癥下藥，做好補(bǔ)充微量元素和維生素等保健品，不過推薦的這些成分具體在哪些保健品中呢，本期就給大家推薦8款緩解焦慮和壓力問題的保健品分享，男生女生都適用。

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1、Bluebonnet Nutrition維生素B減壓配方

包含純凈的高效維他命B族，以及來自L-抗壞血酸的維他命C，當(dāng)中不含麩質(zhì)，適合素食人士。

2、California Gold Nutrition南非醉茄補(bǔ)充膠囊

南非醉茄是一種有助于平衡身體系統(tǒng)的適應(yīng)元素，每日一粒可以調(diào)節(jié)壓力荷爾蒙，當(dāng)中無麩質(zhì)、無GMO、無大豆，適合素食者服用。

3、FutureBiotics Relora補(bǔ)充膠囊

Relora是一種純天然的補(bǔ)充品，當(dāng)中的專利配方將木蘭皮和黃柏皮提取物混合，每天吸收500毫克，幫助抗壓。

4、Natrol褪黑激素膠囊

褪黑素是一種夜間睡眠輔助劑，有助于建立正常的睡眠模式，不會(huì)變得依賴，適合于睡前20分鐘服用1粒。

5、Now Foods L-色氨酸膠囊

 L-左旋色氨酸是一種對(duì)于生產(chǎn)褪黑激素的重要成分，同時(shí)有助于維持正面情緒，保持健康睡眠模式及強(qiáng)化抵抗系統(tǒng)。

6、Now Foods EGCg膠囊

一粒膠囊當(dāng)中蘊(yùn)含的植物營養(yǎng)素相當(dāng)于2至3杯綠茶的活性化合物成分，包括多酚和兒茶素，有助于對(duì)抗自由基、保護(hù)皮膚組織健康，維持正常新陳代謝。

7、Jarrow Formulas Zinc Balance膠囊

Zinc Balance把L-蛋氨酸鋅及葡萄糖酸銅完美結(jié)合，鋅和銅都是減緩氧化的重要角色，同時(shí)礦物質(zhì)鋅可促進(jìn)骨骼和免疫功能。

8、Advanced Orthomolecular Research 益生菌

益生菌-3中含有腸桿菌，有助支持腸道健康，產(chǎn)生乳酸和丁酸，促進(jìn)有益的雙歧桿菌菌株生長(zhǎng)。

 本期關(guān)于8款緩解焦慮和壓力問題的保健品推薦，男生女生都適用~就分享到這里了，需要緩解焦慮和壓力問題的保健品可以直接上他們的官網(wǎng)或其他海淘網(wǎng)站直接購買，現(xiàn)在都有在做活動(dòng)還有正品保障~如果伙伴們有什么海淘方面的疑問隨時(shí)可以添加愛淘海淘官方客服咨詢，希望大家一起愉快海淘??！

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